Dê adeus à procrastinação de uma vez por todas
Como enganei o cérebro para eliminar a procrastinação e produzir três vezes mais
A vontade de procrastinar é algo que está associado a um antigo sistema do cérebro, que era importante antigamente mas que hoje em dia só atrapalha a nossa vida.
Mas se utilizarmos as técnicas neurais corretas, é possível enganar esse sistema e mudar a forma como o cérebro se comporta.
Através de pesquisas científicas da Universidade Brown e do Instituto Nacional de Saúde, ambas instituições dos Estados Unidos, a compreensão do cérebro avançou muito.
E é por meio dessas pesquisas (os links estão no rodapé da página) que é possível atingir altos níveis de produtividade e níveis baixíssimos de procrastinação.
Não adianta você tentar usar técnicas de produtividade, se o cérebro continua se comportando da mesma forma.
Pode usar a melhor ferramenta de produtividade do mundo, que não vai durar mais de uma semana, como você mesmo já deve ter experimentado.
Mude a forma como o cérebro enxerga as tarefas e experimente um novo nível de produtividade
Mas essa guerra pode ser vencida com as técnicas certas.
A chave para vencer a procrastinação e se tornar muito mais disciplinado e produtivo, é enganar o sistema límbico.
E isso só é possível com técnicas baseadas em neurociência.
Se o sistema límbico parar de correr desesperado atrás de dopamina, o seu cérebro racional assume o controle das ações.
Com o lado racional no comando do cérebro, você consegue fazer exatamente o que deve ser feito, sem ficar se distraindo toda hora e com um alto nível de performance.
Um novo nível de performance.
Essas técnicas vão apenas mudar a forma como o cérebro interpreta as tarefas do dia.
Mudando essa percepção do cérebro, muda a forma como o cérebro se comporta.
E é assim que é possível atingir altos níveis de produtividade e níveis baixíssimos de procrastinação.
Você será capaz de mudar como o cérebro enxerga as atividades, transformando:
Uma tarefa difícil em uma tarefa fácil.
Uma atividade chata em uma atividade importante.
Uma ação complexa em uma ação simples.
O treinamento possui os seguintes módulos:
01
Identificando o momento certo de enganar o cérebro
O ponto mais importante consiste em identificar o momento certo de usar as técnicas neurais. O timing exato.
02
Mudando a avaliação do cérebro sobre a tarefa
Aqui vamos usar as técnicas para transformar a forma como o cérebro enxerga uma atividade que ele quer procrastinar.
03
Mudando o estado da mente
Uma mente sobrecarregada nunca vai trabalhar tão bem como uma mente relaxada. Vamos relaxar a sua mente.
04
Enganando o cérebro a semana inteira
Para enfraquecer o sistema límbico é necessário uma ferramenta que o engane a semana inteira.
05
Enganando o cérebro diariamente
Técnicas que podem ser usadas todos os dias para ludibriar o sistema límbico e aumentar a sua produtividade.
Torne-se mais disciplinado, mesmo diante de tarefas chatas, utilizando as técnicas dos sistema de produtividade
Aumente a sua capacidade de foco e concentração, anulando as distrações que lhe fazem procrastinar
Deixar a procrastinação para trás vai lhe tornar mais produtivo, reduzindo a ansiedade que é gerada quando não se produz nada significativo
Não deixe de viver uma vida inteira por causa da procrastinação
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QUEM SOU EU
Me chamo Rafael Viana.
Sou oficial do Corpo de Bombeiros há 14 anos, atuando também com consultorias para empresas privadas.
Após anos de trabalho, tornei-me referência no ensino de combate a incêndio, liderando uma equipe que modificou toda a cultura de combate a incêndio da instituição.
Criei em 2018 um canal no youtube de engenharia contra incêndio, chamado Fire Protection, com mais de 500 mil visualizações.
Lendo em média 03 livros por mês e fazendo atividade física diariamente, o que me permitiu completar provas de corrida que eram impensáveis para mim.
Estudo sobre gestão do tempo e aplico na minha vida os conhecimentos adquiridos diariamente.
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